为了提高学生的心理健康水平，增强学生的情绪调节能力，促进个人身心发展，信息工程学院开展了以压力为主题的心理健康教育系列主题班会。此次系列班会旨在引导学生正确认识情绪，掌握有效的情绪调节方法，培养积极乐观的心态。

根据大学生的心理特点和常见的情绪问题，学院开展了大学生压力与挫折、压力与情绪管理为主题的心理健康主题班会，辅导员通过生动的案例、有趣的故事、多彩的活动等，引导学生认识情绪、觉察情绪、调节情绪。学生们认真聆听，积极思考，主动参与，对情绪有了更深刻的认识，学会调节情绪的方法。此次活动的开展极大提高了大学生的心理健康水平和心理素质，不仅增强了班级凝聚力营造和谐学习氛围而且提升了学生人际交往的能力与沟通技巧，对培养大学生对抗挫折的能力起到积极促进作用。