春寒料峭，书中有暖。为做好广大学生开学心理调适，让他们以更加饱满的状态步入新学期，回归美好的校园生活，大学生心理健康指导中心于2024年3月13日下午在卧龙校区第二报告厅开展了“以健康之心 开启飞驰人生”心理健康专题讲座，为学生身心健康发展保驾护航。

本次讲座由我校心理健康指导中心康志强老师主讲。康老师毕业于河北师范大学，是国家二级心理咨询师，应用心理学专业硕士。从事心理沙盘游戏咨询与研究近10年，接受过沙盘游戏、萨提亚家庭治疗、意象对话等系统培训，多次受邀进行EAP心理讲座及心理辅导。在咨询方面，对考试焦虑调节、情感困惑及自我心灵成长等议题有丰富的经验和许多成功案例。

康老师以人生最重要的两件事是什么引入主题，激发学生的探索兴趣。随后康老师分别从大学生的学业和爱情两方面进行讲述：一是从心理学的角度引导大家意识到学习的重要性，以及通过有趣的心理学实验，给学生传授科学的学习方法，从而激发学生学习兴趣，提高学习效率；二是从沙盘的角度解读爱情的真谛，帮助学生看到喜欢和爱的不同，看到爱情的几个发展阶段，从而引导其树立正确的恋爱观。同学们获益匪浅。

新学期，“心”开始。希望同学们珍惜在校的每一天，以包容、乐观、阳光、积极的心态面对学习和生活，以健康心理拥抱未来变化，以阳光姿态不负时代，不负自己。