在当代社会，人们面临的压力和挑战日益增加，情绪管理成为了重要的议题。为了帮助同学们更好地理解和调节情绪，2023年11月1日下午，在第二报告厅开展了以“积极自我管理，学做情绪主人”为主题的情绪管理心理讲座。

本次讲座旨在通过知识普及和实用技巧展示，帮助参会者了解情绪管理的重要性以及如何有效应对生活和工作中的压力。同时，它也为共建和谐社会提供了一种心理支持和解决方案。

讲座氛围异常热烈，同学们积极互动，踊跃提问。心理健康指导中心张超男老师循循善诱耐心解答，并为大家提供了个性化的情绪管理建议。

通过本次讲座同学们反映，不仅增长了心理学知识，还学会了如何在日常生活中更好地处理情绪，并与他人建立良好的人际关系。

学会控制情绪是战胜自我的过程。许多仁人志士正是凭借情绪上的成熟和智慧，为事业争取主动，走向成功。也许现实中会遇到“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的困难，这时，情绪的积极管理是我们成功的第一步也是关键一步，遇事临危不乱，学会控制情绪，才能更好的解决困难，实现人生理想，同样的，着眼当下，良好的情绪管理能力才可以使我们更好的推动和谐校园的建立，快乐学习。