2020年10月28日下午，我校举行本学期心理健康系列主题活动的第三场:“情绪管理——自我调适”专题讲座，参加讲座的有:学生处处长许凤肖，大学生心理健康指导中心黄老师，各院系辅导员代表，大学生心理协会成员，以及我校2019级和2020级各班心理委员共计150余人。举办本次活动是为了让同学们有一个良好的心态，能够快乐的生活和学习，同时也让辛苦工作的老师们能幸福、快乐地工作。

本次讲座我们很荣幸地邀请到国家二级心理咨询师刘慧英老师。刘慧英老师是文和学校教管校长、果识学堂家庭讲师，从事学生管理工作十多年，有丰富的心理辅导经验。刘慧英老师通过热身活动、互动游戏和现场演练等丰富多彩的授课方式，从认识情绪、觉察情况、接纳情绪、表达情绪、宣泄情绪等多个方面为我们进行情绪管理的指导和实践。讲座现场气氛热烈，刘老师热情与幽默极大的激发了同学们参与活动的积极性。刘慧英老师的讲座给我们以耳目一新的感觉，更新了我们的观念、扩大了我们的知识视野，使我们认识到:我们的心理是可以调节的、我们的情绪是可以控制的，快乐是可以选择的!相信通过本次讲座同学们都会以更加得当的方式调节自己的情绪，获得更加快乐的人生!