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自信心提升，塑造阳光自我

发布日期：2020-11-19     来源：本站原创   点击：

自信是人生的航标，引领我们走向成功的彼岸！自信是动人的音符，让我们能在人生的舞台上自由飞舞！2020年11月4日下午我校开展心理健康系列主题活动第四场——“自信心提升，塑造阳光自我”。本次培训主讲人是石家庄卓越学校校长李艳，国家二级心理咨询师、河北省女性心理协会会员、从事教育工作十余年。

李艳老师通过《鼓掌小游戏》告诉我们当目标明确的时候，我们更有自信，要相信自信带来的力量。真正的自信是无条件的自我接纳。我们要爱自己真实的样子，认可自己的价值和存在。虽然我们年幼的时候，无法选择父母的教育方式。但是，在成年之后，自信依然可以通过后天的努力和练习来重建，可以多学习一些增强自信心的小方法：关注自己的优点，自我心理暗示，树立自信的外部形象，不可谦虚过度，学会微笑，做好充分准备，排除压力

，做自己喜欢做的事，扬长避短等。伟大的领袖毛泽东说过：“自信人生二百年，会当激水三千尺”，希望每位同学都能够在大学能展现自信的魅力，创造属于自己的自信人生。

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