班会一开始以一则故事作为引导，告诫大家不能抱着来到天堂的想法度过大学生活，大学很好，但是心态要端正。接着，又从如何转变我们的大学生活谈起，如多交朋友、改变理财观、做兼职、给自己定未来的目标等几方面，告诉大家大学生活其实是丰富多彩的，关键是怎样合理地分配自己的时间，去做一些力所能及的事情。然后，又从角色转变和社会环境转变几个方面告诉同学们，在大学校园和在社会上，大家一定要认清自己的身份，给自己定位，养成良好的习惯。大家就此问题畅所欲言，积极地说出自己的想法，相互交流意见。

最后，宋老师针对同学们的发言，做出总结：大家都刚入学，需要时间去适应我们的大学生活，但是不要一味的拖延，放松心情，转变角色，融入集体，提高自我，大家共同成长进步，共同打造我们美好的班级。