春山暖日和风，阑干楼阁帘栊。今天是健步走活动的第一天，我早早的来到了网球场，获得了一顶先到先得的“人居健步走小红帽”，队长一声哨响，我和小伙伴儿们瞬间加入到热身活动。健走开始，身手敏捷的我迅速站到队伍的前列，动感的音乐响起，“瓦蓝蓝的天上飞雄鹰，我在高岗晀望北京，侧耳倾听母亲的声音，放眼欲穿重山峻岭……”，我们踩着有节奏步点，出发啦！

我们走过宿舍楼前香气扑鼻的桃花园，路过熟悉的凤鸣大道，迈着矫健的步伐踏上修德路，我们齐刷刷的脚步在梧桐大道和祥云广场走过，大家来到田径场的时候已经有汗珠在脸颊滚动。调整步伐，跟上节奏，一二一、一二一、一二三四……一鼓作气我们从强能路一路向上，从励志路回到出发的起点。这时轻柔的春风吹过，让人感受到春天温暖的气息，疲惫一扫而光。

健步走是一种备受推崇的健身方式，不受场地限制，不需要复杂的装备和专业的训练，简便易行说走就走，既适合健身小白，也适合运动达人。

我院倡导同学们走下网络、走出宿舍，积极响应阳光体育运动提出的“每天锻炼一小时，健康工作五十年,幸福生活一辈子”号召。让我们跟随着音乐的节奏，健步走在群山环抱的美丽校园中。我和我的小伙伴已经准备好了，你们还不来吗？

人居健步走小贴士：

1.时间：每周一、三、六19:30-20:10

2.路线：网球场——5号宿舍楼前——凤鸣大道——修德路——梧桐大道——运动场——梧桐大道——强能路——励志路

3.穿着运动衣、运动鞋，佩戴好口罩

4.不要携带尖锐物品及贵重首饰

5.不要交谈、打闹、起哄和围观

6.身体不宜运动的请不要参加，例如：动过手术或有心脏病、低血糖等病史人员。