为了关注大学生群体的心理健康问题，提升他们的自我认知与调适能力，近日，bv1946伟德官网经济管理学院成功举办了一场以"心理健康与成长"为主题的讲座活动。该活动吸引了大量学生参与，并取得了显著的成效。

本次讲座由具有心理知道是二级的辅导员齐荟老师主讲，通过深入浅出的讲解和互动交流，帮助学生们更好地了解心理障碍与情绪调节等问题，并提供相应的解决方案和应对策略。讲座内容涵盖了压力管理、情绪管理、人际关系与沟通等方面，为学生们提供了全方位的心理健康指导。

在讲座中，齐荟老师首先向学生们介绍了心理健康的重要性，强调了大学生群体在成长过程中面临的各种压力和挑战。随后，她详细讲解了常见的心理问题，比如焦虑、抑郁、自卑等，并提供了一些实用的方法和技巧来应对这些问题。同时，她还特别提及了学生们在面对困难时可以寻求心理咨询的重要性，并介绍了学校心理健康中心的服务与支持。

为了增加互动与参与度，讲座中设置了问答环节和小组讨论，学生们积极参与，分享了自己的心理困惑与体会。这种互动交流不仅加深了学生们对心理健康的认知，还培养了他们良好的心理素质和人际交往能力。

参与这次讲座的学生王小明表示，“通过这次讲座，我意识到了自己在情绪管理和压力应对方面存在的问题，同时也学到了一些实用的方法和技巧。我相信这对我以及其他同学的成长都会有积极的影响。”

据了解，该校的心理健康中心将继续组织类似的讲座和活动，致力于关注学生的心理健康问题，助力大学生群体的成长与发展。此外，学校还将加强心理健康教育，提升学生自我认知与心理调节能力，为青年群体的全面发展提供更好的保障。

通过这场心理健康讲座，大学生们增强了自我认知和心理调适能力，并获得了实用的技巧和方法来应对心理压力和困难。这不仅有助于他们个人的成长与发展，也为构建健康、和谐的校园环境提供了有力的保障。