1、地震发生时请躲在桌子等坚固家具的下面。

地震发生后，大的晃动时间约为1分钟左右，这时首先应顾及的是人身安全，首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用手、坐垫、包等保护好头部。

2、不要慌张地向户外跑

地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的，所以，在逃生时要尽量沉着冷静，选择合适逃生路径，躲避开上方掉下来的物体。从室内逃出后，一定选择空旷的空地来避难。

3、将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶住、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为抓、扶的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的此外，水泥预制板墙、门柱等会有倒塌的危险，务必不要靠近这些物体。

5、搭乘电梯的话

在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

6、避难时要徒步，携带物品应在最少限度

因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施绝对不能利用汽车、自行车避难。切记要徒步走。

7、不要听信谣言，不要轻举妄动

在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。