2024年 5月28日临近大一学生期末考试，为缓解我院学生考试压力，预防心理问题，我院开展以“玩转学习，轻松应考”为主题的讲座活动。

考试月备考期间，有的学生因设置目标不合理,备考没有方向等感到学习没有动力,无法调动学习的热情。有的学生感到非常急躁,无法静心学习，于是开始怀疑自己,出现了失眠,食欲下降等现象,有的甚至想要逃避考试。面对这些问题,通过心理讲座帮助学生正确地评价自己,让他们重新确立考试目标,寻找自信,缓解考试焦虑。

展开心理讲座的意义在于，调整学生的心理状态，环节考试压力，预防心理疾病，为学生的健康大学生活保驾护航。