为积极响应习近平总书记“让我们一起向未来”的号召，结合学校要求，我院于3月25日举办了“善爱青春之我，同心跟党向未来”——“3.25”（善爱我）心理健康主题系列活动。

1.心理主题班会多点绽放、全面开花。在本次“3.25”系列活动，心理咨询中心动员所有班级心理委员，以“善爱青春之我，同心跟党向未来”为主题，结合自己班级的具体情况，开展各具特色的心理主题班会，使心理健康教育点面结合、整体推进。

2.“早睡一小时”，健康睡眠促进健康心理。心理学家研究表明，长期睡眠不足、睡眠质量不佳，可增加一个人患抑郁症的风险，且会对记忆与情绪产生较大影响。心理咨询中心号召同学们：“善爱我，从认真对待自己的饮食起居做起。”组织同学们开展了“早睡一小时”健康睡眠打卡行动。共计1000余名学生参与了活动，583名同学完成打卡任务。

3.心理辅导带领学生“善爱青春之我”。为更好地带领同学们“善爱青春之我”，开展“正青春”成长型团体心理辅导，同学们热情参与，再活动中锻炼了团结协作能力。

“3.25”心理健康系列活动，采用“线上”和“线下”结合的方式，多渠道、多手段进行心理健康宣传，培养了学生理性平和、自尊自信、积极向上的健康品质。心理委员等朋辈心理健康工作者的参与，使心理健康教育充分发挥了学生群体的主观能动性，在校园中形成关爱自我成长、关注心理健康的氛围。