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《我院开展新生心理健康教育》

发布者: [发表时间]:2024-09-24 [来源]:本站原创 [浏览次数]:

近日,我院为新生举办了一场以“凝心聚爱,同向而行”为主题的心理健康教育活动。

活动中,学院从幸福心理学的角度出发,探讨了什么是幸福、幸福的标准、幸福的影响因素以及障碍因素,并提出了增进幸福的策略。

关于幸福的定义,亚里士多德认为幸福是真实地面对内心的自我,而伊壁鸠鲁则认为幸福是美好的感觉被最大限度增强,不好的感觉被最大限度削弱。通过幸福之泉的故事,同学们明白了幸福要靠劳动,或尽自己的义务,做出对人们有益的事情。

幸福的标准因人而异,包括寻求快乐、投入工作、实现人生价值和追求成功等四个方面。同时,通过相关测试,同学们可以了解自己通往幸福的途径。

幸福受到人格特质、文化、亲戚、友谊、熟人、精神活动、环境、身体状况、工作和休闲等多种因素的影响。而幸福的障碍因素包括对愉快情境的习惯化和适应、消极的社会比较、对同等收益和损失的不对等反应以及适应性的痛苦情绪等。

为了增进幸福,同学们可以从人际关系、环境、身体状况、工作、休闲等方面入手,同时要注意面对习惯化、正确比较、做好必要的心理准备以及应对痛苦情绪等。

此次心理健康教育活动有助于新生更好地适应大学生活,关注自身心理健康,追求幸福人生。希望同学们能在未来的学习和生活中,成为幸福的财经学子。