光阴似箭日月如梭我们迎来了新的学期，新的学期要有新的气象新的起点新的目标沿着新目标砥砺前行回顾2023暑期生活绚丽多彩里面充斥着很多趣事和收获。在暑期生活中同学们做着自己喜欢的事有外出有玩的.有积极参加社会实践的还有学习新技能提升自己的都很美好但还是要回归到学习当中去，积极调整心态从暑期的欢乐中回归正轨，新的学期应整理学习清单明确目标，将自己的生物钟调整回来按照在校作息表进行每天的时间安排，以最饱满的精神来迎接充满生机与期望的新学期。

经过一段时间与学校磨合进入新的学期从现在开始同学都要消除“暑假综合症”以崭新的姿态，满腔热枕，饱满的精神投入新的学习之中有一个好的起点也是非常重要的前方的机遇与挑战并存，压力与动力同在我相信，我们有信心，有能力，能在新的起点上赢得新的胜利，续写新的篇章，我们走过昨天的辉煌凝固成永恒的美丽，今天的期待孕育着明天的丰碑。

新的学期新的风貌，我们应该唾弃上个学期的坏习惯，拿出新的状态去按照学校的规定做一个崭新的自己，新学期开学已是夏末秋初秋季本就是传染病传播的高发季应加强日常防护，预防秋季流感如有感冒咳嗽请佩戴口罩即为自己好也为他人好每天要保证规律作息早睡早起，保证6-8小时充足睡眠，避免熬夜，秋季穿衣也不能马虎俗话说的好“春捂秋冻，不生杂病”秋冬季注意保暖，因为秋天气温不稳定，早晚凉需要及时增添衣物同事秋冬季是传染病高发季节，要注意传染病防治并做好寝室卫生，做好准备不必慌张，饮食方面：一日三餐，规律饮食，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，多吃肉类与蛋类补充蛋白质，适当的摄入水分，减少摄入重盐重油辛辣的食物。每天也要适量运动增强自身的免疫力。

在教室要注意卫生营造一个好的学习环境上课勤学勤记，刻苦学习，尊敬师长，团结同学自觉维护班级集体利益。自觉维护宿舍卫生按时清扫垃圾不在楼道扔垃圾，时刻注意垃圾带下楼保持楼道整洁，自觉维护公共财产，不随意破坏。遵守学校规章制度不晚归，不在宿舍使用大功率电器杜绝在宿舍养宠物，室友之间团结互助言行举止要讲文明礼仪。

希望大家尽快调整好状态以一个全新面貌迎接充满挑战与机遇的大学生活。